Victor L. Ciobanu

http://adevarul.ro Articol inspirat de postarea lui Apostu. Există 4 factori fundamentali, dar extrem de banali, care influențează cât de sănătoasă, lungă și fericită îți va fi viața: 1) Somnul - probabil cel mai important (dormim o treime din viață practic). Trei beneficii enorme ale somnului puțin cunoscute de majoritatea: arde grăsimile și te slăbește, întărește memoria și te face mai deștept, și lichidează depresia și gândurile negative și te face mai fericit. Dacă cauți pe google, vei găsi o sută de alte beneficii ale somnului. 2) Mâncarea - ești ceea ce mănânci. Ochiurile te fac să te concentrezi mai bine, cafeaua - știți și voi singuri, bananele alungă depresia și te fac mai fericit, iar carnea te îmbătrânește și te omoară. Despre cât e de importantă mâncarea pentru starea de sănătate, longevitate sau fericire, știți voi destul de bine.

http://fiivoluntar.com În 2012 îmi exprimam frustrarea într-un articol pe blog că în Republica Moldova nu se auzea nici măcar prin vise să se organizeze vreodată un (semi)maraton, precum și dorința mea de a participa la un asemenea eveniment. Iată că tocmai după trei ani, pe 26 aprilie 2015, în Republica Moldova s-a organizat primul maraton din istoria acestui stat, iar mie mi s-a îndeplinit visul de a alerga un semimaraton la un asemenea eveniment. https://www.facebook.com Duminică, 26 martie, am alergat primul semimaraton din viața mea. A fost una din cele mai frumoase zile petrecute în vacanța de Paști în Chișinău. Spre surprinderea mea, deși evenimentul a fost organizat pentru prima oară în istoria Republicii Moldova, acesta a fost organizat foarte bine. Totuși, aș dori să fac câteva recomandări organizatorilor pentru a îmbunătăți evenimentul: 1) Este mult mai potrivit ca maratonul internațional din Chișinău să se organizeze toamna, în octombrie, iar primăvara să ...

http://www.paginaintai.net Am aşa o impresie, că EURO 2012 îmi face pe plac. Per general, sunt mai indiferent faţă de campionat, deoarece nu participă România (sau/şi Moldova), însă aveam şi am şi eu nişte favorite sau nefavorite. În grupa I, îmi doream cel mai mult ca Rusia să zboare din competiţie. Un lucru pe care îl credeam puţin probabil, ţinând cont că Rusia era favorita clară a grupei. Însă, nu ştiu cum, "minunea" s-a întîmplat. În grupa II, îmi doream ca Olanda să piardă toate cele 3 meciuri, pentru ca românii să aibă mai multă încredere în ei în posibilitatea victoriei cu Olanda în preliminariile pentru Mondial. Şi, nu ştiu cum, acest lucru s-a şi întîmplat. Olanda a arătat că are mari probleme în apărare, precum şi în atac, şi că poate fi învinsă şi de România, dacă aceasta va da maximum din ea. Românii ar trebui să se inspire din aceste meciuri ale Olandei de la EURO, şi să obţină o victorie în toamnă, una care să ne dea şanse de calificare la Mondial.

Gazeta Sporturilor şi Sport.ro sunt dezgustătoare. Din dorinţa de a scrie articole cât mai provocatoare, şi astfel a obţine un trafic cât mai mare, continuă pe bredul că Ucrainei i s-a anulat un gol perfect valabil în meciul de ieri. Mai dau şi declaraţii ale câcăcioşilor de ucraineni, care se cred mare fotbalişti dacă golul ar fi fost validat (poate nu cunosc adevărul, săracii). Plus, am observat şi jurnalişti sportivi moldoveni care, pe blogul lor, promovează "această nedreptate". Golul marcat de ucraineni a fost nevalabil. Da, mingea a intrat în poartă, însă înainte de asta a fost offside clar la ucraineni. De aici avem 2 greşeli ale arbitrilor: că nu au semnalizat offside-ul, şi că nu au validat golul ce a urmat acţiunii ucrainenilor din offside. Dacă se semnaliza offside-ul, nu se mai vorbea de bred-ul ăsta cu golul. Dacă însă se valida golul, ar fi fost într-adevăr o nedreptate, pentru englezi, care ar fi primit gol din offside. Aşa că totul e pe cinstite. Ro...

http://www.mediasinfo.ro Ideea de a fugi un maraton mi-a venit 4-5 ani în urmă, când mă antrenam atletism la Clubul Sportiv USM. Ideea mi-a revenit în primăvară, după ce un prieten a alergat 6 km, eu cronometrându-l. Anul ăsta nu am făcut nici o zi atletism, însă joc destul de des fotbal, astfel încât am o condiţie fizică destul de bună. Astfel că, a început să mă bată tot mai des la cap ideea că mi-ar plăcea să alerg un semimaraton, şi chiar un maraton, după ceva mai multă pregătire şi antrenamente. Am alergat 4-5 ani în urmă şi distanţe de 10-12 km. Astfel mi-am distrus complexul din copilărie că sunt bun doar la sprint, dar că nu aş avea deloc rezistenţă pentru distanţe mari. Nu pretind că aş putea alerga acum 42 km, însă cred că aş putea face faţă să alerg un semimaraton. Dar ce folos, dacă în RM nici nu se ştie de asemenea competiţii, după cât se pare.

http://www.enational.ro Astăzi se începe campionatul european de fotbal 2012. Nu sunt tare entuziasmat, dacă sincer. Personal sunt adeptul jucării fotbalului, dar nu privitului la televizor. În genere, consider o formă de prostie (şi de manipulare a maselor transmiterea şi) privirea fotbalului la televizor, precum şi să ai idoli din fotbal. Este mult mai inteligent să-ţi fii propriul erou pe teren şi să joci fotbal, decât să îl priveşti la TV. În special pentru sănătate. Dar există şi plăcere de a privi fotbal. Împreună cu prietenii. O formă de socializare, altfel spus. Dar nu mai contează. Dacă tot azi se începe EURO, am şi eu nişte favorite la titlu, sau în grupe. Chiar dacă, cred eu, nu voi urmări nici 20% din toate meciurile de fotbal.

http://amount.md/ La 19 ianuarie a fost lansat portalul Fotbal.md . Denumirea acestuia explică practic tot - Fotbal.md este un site de știri ce va reflecta fotbalul din Moldova, și nu numai. Lansarea oficială a fost mai puțin obișnuită! În Parcul Valea Trandafirilor, din sectorul Botanica al Capitalei, mai mulți entuziaști au promovat modul sănătos de viață printr-o alergare publică de aproximativ 2 kilometri. Sub lozinca ,,Spune DA mișcării” a fost lansat portalul Fotbal.md . ,,Am încercat să facem o lansare netradițională și nu în sălile de conferință cum se face de obicei, pentru că ni s-a părut plictisitor. Astfel, alături de tânăra echipă de la Fotbal.md am încercat să aducem cât mai mulți entuziaști și să îndemnăm lumea să-și miște fundurile din fotoliile moi din fața televizoarelor și să iasă în parc”, a declarat la lansare Ivan Goncearuc, CEO la Fotbal.md .

E mai plăcut să te vezi pe tine jucînd, decît pe alţii. Şi e şi mai plăcut să joci tu însuţi, decît să-i vezi pe alţii cum joacă (la televizor) :P.

http://www.gsp.ro/international/ Asta e faza care a provocat penaltiul şi eliminarea lui Bicfalvi. Din captura asta se observă clar că faultul a avut loc în afara careului, deci nu a fost penalti. Dar, nu asta mă interesează, căci nu am de gînd să apăr Steaua, ci despre altceva să scriu. Despre un lucru care mi se pare a fi o nedreptate în fotbal. Nu înţeleg de ce s-a hotărît (în regulamentul competiţiilor de fotbal) ca în asemenea faze să se dea şi eliminare şi penalti. Demult de fapt m-am mai gîndit la situaţia asta. O eliminare, în opinia mea, costă mai mult chiar decît un gol primit, căci rupe echilibrul jocului. Dar, să zicem, că un om eliminat este egal cu un gol primit. În asemenea situaţie, după un aşa fault, se primeşte că arbitrul dezavantajează clar o anumită echipă, pentru că le bagă 2 goluri de fapt în poartă, deşi echipa respectivă, dacă nu făcea faultul, primea doar un gol. Cineva poate să zică că la penalti exista şansa ratării, de aia ar fi nevoie şi de eliminare; ...

http://buiucani-1994.ucoz.com Ieri am jucat fotbal pe jumate de teren la Sculeanca. Este pentru prima dată, după o pauză de 7-10 ani, probabil, cînd am jucat pe un teren mare de 60 de metri, cu porţi mari. În zona în care locuiesc există stadionul liceului teoretic "George Meniuc", cu mărimea de 60 pe 40, şi porţi de 6 m lungime, pe care se mai obişnuia să se joace cu 10 ani în urmă. Însă după construcţia stadionului ASEM (lungime 30 m, porţi 3*2) în 1998, oamenii (băieţii), fiind leneşi, s-au mutat toţi să joace doar pe acest teren (acum, în "era internetului", şi 10 oameni greu se strîng la fotbal), acesta fiind şi stadionul de fotbal pe care la moment îmi este cel mai natural să joc, simţindu-mă "acasă". Astfel că meciul de aseară, organizat de către un prieten (Slava), a reprezentat o experienţă extraordinară pentru mine. Diferenţa dintre fotbalul pe un teren mic şi unul mare este imensă. Am jucat o oră jumate, 9 la 9 pe un teren lung de 60 de metr...

http://www.bloombiz.ro/ În ultimul timp au reapărut discuţiile despre construirea unui stadion naţional în Chişinău. Or, eu doresc să spun cîteva lucruri. Cei de la Zimbru Chişinău au construit 5 ani în urmă un stadion de fotbal de 10.500 locuri cu doar 10 milioane de dolari. Ploieşti, un oraş în România de 232 mii de locuitori, şi-a construit recent un stadion  modern de 14.350 locuri cu doar 17 milioane de euro. Cei de la Cluj (oraş de 318 mii locuitori) urmează a da în exploatare în luna octombrie un nou stadion modern de 30 mii de locuri, ce a costat doar 35 milioane de euro. Chişinău, capitala Republicii Moldova, este un oraş de aproximativ 600 mii locuitori. La o aşa populaţie, în mod normal, un stadion (naţional) ar trebui să aibă aproximativ 30.000 locuri. Ţinînd cont că moldovenii nu prea sunt interesaţi de fotbal, şi un stadion de doar 20-25 mii de locuri ar fi mai mult decît perfect. Principalul este ca viitorul stadion naţional să fie obligatoriu mai mare decît c...

http://www.moddb.com/ Clubul de arte marţiale Ving Tsun Kung Fu Moldova anunţă reînceperea antrenamentelor de ving tsun kung fu din septembrie şi formarea de noi grupe de ucenici-începători. Antrenamentele au loc sub instrucţia maiestrului Ghenadie Ceban, membru de onoare a Asociaţiei Europene de Ving Tsun Kung Fu.  Doritorii ne pot contacta la următoarele  date de contact : Tel. de contact: 777-667. Mobil: 069301937; 068151177; 078033371. E-mail:  vtmoldova@yahoo.com , sau se pot adresa la următoarele locaţii: Liceul Lucian Blaga  (str. A. Russo 10) antrenamente profesioniste adolescenţi şi maturi Lu, Mi, Vi ora 18.00 şi 19.30, Ma, Joi, Sm - ora 19.00 (abonament 200 lei pe lună);

Se zice că, dacă totul în jur, şi în esenţă, e faliment, oricît te-ai zbate şi orice nu ai face oricum totul rămâne de rahat. De exemplu România: aceasta recent şi-a inaugurat cel mai mare, mai modern, mai frumos şi mai scump stadion pe care l-a avut vreodată - Naţional Arena. Acesta a costat tocmai 234 mln. de euro la doar 55 mii de locuri, iniţial preconizîndu-se că va costa doar 119 mln euro - scriu asta pentru că mi se pare că s-au spălat bani buni şi aici, dar mă rog, treaba românilor.  Deşi inaugurarea stadionului trebuia să fie o adevărată sărbătoare, Argentina dintîi a refuzat amicalul cu România, apoi la meciul cu Franţa Marcel Pavel s-a făcut de ruşine, intonînd greşit imnul României, iar gazonul a fost un adevărat cîmp de cartofi, cum i-a ironizat presa franceză pe români. Apoi au urmat mulţimea de certuri şi acuze dintre conducătorii Stelei, Rapidului şi Oţelului, FRF, Primăria Bucureştiului, firma ce a pus gazonul, etc. şi apelul Stelei de a amîna meciul din cupa UEFA...

http://www.ziarelive.ro/ Mă gîndesc la rezultatele de aseară. România a învins San Marino cu 1 la 0, deci a obţinut o victorie, deci e bine. Totodată, acest rezultat sugerează că acasă România ar fi învins cu 2-3 la 0, ceea ce nu e rău în esenţă. Întrebarea însă e alta: dacă România de-abia a reuşit să învingă în deplasare cea mai slabă selecţionată din lume, ce rezultate va obţine ea cu Luxemburg sau Albania în deplasare, echipe mai puternice decît San Marino? Sau ce rezultate va obţine în preliminariile pentru CM 2014 în deplasare la Estonia, Ungaria, darmite cu Turcia sau Olanda? Sincer, nici nu vreau să-mi imaginez... Pe de altă parte, mă gîndesc la Mutu: mai are cîţiva ani de jucat, plus avea şansa să mai bată cîteva goluri şi să intre în istoria României de cel mai bun marcator. Oare cît de prost trebuie să fii să nu te poţi linişti nici acum, şi să dai cu piciorul în ultimile tale perspective? Despre Tamaş nimic nu spun, că niciodată nu mi-a părut un băiat inteligent. Sin...

http://luchianiuc.com/ Eugen Luchianuc a scris un articol despre fotbalul moldovenesc, dintr-o parte, adică nu ca un suporter înflăcărat, ci ca un simplu om interesat şi el puţin de ceea ce se petrece în fotbalul autohton. Or, în aceeaşi postură mă aflu şi eu, şi vreau să mă dau şi eu cu părerea despre 2 greşeli realizate în organizarea Supercupei Moldovei, în opinia mea. Eugen zice că fotbalul moldovenesc nu are spectatori - sunt de-acord în principiu cu asta. În privinţa Supercupei Moldovei, consider că aceasta obligatoriu trebuia să fie organizată în capitala Moldovei, în Chişinău, dar nu în Tiraspol. Tiraspolul are o populaţie de 158.000 locuitori, iar stadionul Sheriffului are 13.000 locuri. Chişinăul, însă, are o populaţie de peste 780.000 locuitori, adică de 5 ori mai mare decît a Tiraspolului, adică un potenţial de 5 ori mai mare ca mai mulţi spectatori să vină la un meci . Am înţeles că la supercupă au fost maximum 3 mii de spectatori, stadionul fiind aproape gol. Or, dac...

Nu am privit ieri meciul. Şi nici nu intenţionez să privesc vreun meci al României atîta timp cît Răzvan Lucescu, acest antrenor nu mediocru, ci mic de tot, va antrena naţionala. Mă întreb după rezultatul de ieri, oare cît mai au de gînd să-l ţină pe Lucescu la cîrma naţionalei? Şi de ce îl ţin şi îl mai susţin pe Lucescu ca selecţioner, dacă este practic un zero ca antrenor (şi foarte probabil şi ca om, dacă nu are onoarea să-şi dea demisia pînă acum)? Ce interese meschine şi ascunse sunt în joc? Sau cine oare e în spatele lui Răzvan? Mă uit la clasamentul grupei D: România este foarte bine ancorată pe locul 5 , avînd doar 2 puncte din 4 meciuri. Un coeficient de eficacitate de doar 16,6% (2 puncte din 12). Următoarea echipă de deasupra ei, de locul 4, Bosnia, are cu tocmai 5 puncte mai mult peste naţionala României, avînd 7 puncte. Belarus, Albania au adunate, fiecare, cîte 8 puncte, iar Franţa 12. Chiar şi dacă România bate Luxemburgul, ea rămâne puternic aşezată pe locul 5. Un loc...

Ca şi multe alte arte marţiale chinezeşti, istoria Ving Tsun-ului ţine mai mult de un mit (o legendă), decât de fapte documentate.  Din cauza diferitor versiuni expuse de reprezentanţii diferitor ramuri de Ving Tsun (Wing Chun, Wing Tsun, Ving Chun, Yong Chun, etc.) nu se poate de afirmat strict despre exactitatea uneia ori altei versiuni. În special  datorită  mişcării rebelilor anti-Qing din secolele 17-19, istoria acestui stil a devenit foarte confuză, ei încercînd să ascundă rădăcinile care duceau la templul Shaolin de Sud (provincia Fujian), unde în acea perioadă se afla cartierul general al rebelilor. Este cunoscut faptul că odată cu detronarea regimului imperial Ming şi instalarea unui nou regim, cotropitor manchurian Qing, membrii familiei regale Ming şi susţinătorii săi s-au retras în mănăstirea Shaolin pentru a crea un centru de opunere contra noului regim.  Înţelegînd că metodele clasice de pregătire a unor veritabili luptători durau prea mult, circa...

Interviu cu maestrul Philipp Bayer (PB), preşedintele Asociaţiei Europene de Ving Tsun Kung Fu , elev al maestrului Wong Shun Leung . D: Domnule Bayer, cum aţi început să vă antrenaţi Wing Chun şi cine a fost primul antrenor al dumneavoastră? PB: Am început să mă antrenez în Germania cu linia lui Leung Ting, numită Wing Tsun, însă după o scurtă perioadă de timp am trecut la Wong Shun Leung pentru metoda lui de luptă şi modul său de gândire. D: Cum aţi ajuns să-l întîlniţi pe Sifu Wong Shun Leung? PB: Întîmplător, un proprietar al unui magazin de articole pentru arte marţiale mi-a dat adresa lui zicîndu-mi: "Dacă vrei să înveţi un Ving Tsun adevărat, atunci trebuie să te adresezi la această persoană". D: Care sunt caracteristicile particulare ale Ving Tsun-ului lui Wong Shun Leung? PB: Ai doar obiective clare în faţa ochilor tăi... , nimic mistic, fără secrete, doar mult lucru dur, fără "joaca" de-a Wing Chun, doar luptă. D: Care sunt conceptele principal...

"Într-o luptă câştigă nu stilul, ci luptătorul." Marele maestru Wong Shun Leung Să facem o scurtă călătorie în interiorul unei arte marţiale chinezeşti, care multora le este o mare necunoscută, fiind privită deseori cu suspiciune, dar celor care îl cunosc fiind un stil de luptă extrem de apreciat si de temut pentru eficienţa sa. "Ce este Ving Tsun-ul? De unde îşi are originea? De ce anume Ving Tsun?" - sunt doar o serie de întrebări pe care şi le pun numeroase persoane interesate de tărâmul artelor marţiale, şi la care vom încerca să răspundem în acest articol. Se întîlnesc foarte multe transcrieri în latină a aceluiaşi stil de Kung-Fu: Ving Tsun, Wing Chun, Wing Tsun, Ving Chun sau Yong Chun. Toate aceste denumiri reprezintă aceeaşi... citeşte mai departe . sursa imagine

Citeam vreo 2 zile în urmă o ştire pe gsp, în care se spunea că favoritele certe la victorie în etapa a 15-a, campionatul României, conform caselor de pariuri ar fi Oţelul, Vasluiul şi Steaua. Ţin minte că mi-am zis atunci ironic în gând că nu m-ar mira ca anume aceste echipe să eşueze. Ei bine, Oţelul a remizat acasă cu Victoria, Vasluiul la fel cu Astra, iar Steaua a pierdut acasă cu Gaz Metan. Observînd azi seara aceste rezultate m-a surprins faptul că am avut totalmente dreptate. N-am cum să demonstrez că ar fi vorba de mafia pariurilor (n-am nici un argument consistent), da nici nu mă preocupă să o fac. Demult deja întreg fotbalul mi se pare o minciună, un mare teatru, sau spectacol, care să ţină oamenii desconcentraţi de la adevăratele lor probleme preocupîndu-ne cu interese false. Şi totul a început de la meciul România - Olanda, Euro 2008, care nimeni nu-mi va schimba părerea că a fost un blat, sau mai bine spus, că românii ar fi cedat special meciul pentru interesele altor...